
提升閱讀集中力的三級訓練
不知道平時大家有沒有閱讀的習慣,有些人有,有些或許沒有,但我相信更多的是「有,但不常看」。然而不看書的理由有千百萬個,可能是無聊或嫌太耗時間。這裡就會由我|Louis Chan - 亞洲區速讀術導師|時不時的寫一些文章,講述一些關於閱讀的知識或技巧,包括如何讀得快或讀得有趣之類,期望能讓大家對看書有不一樣的感覺,慢慢培養起真正的閱讀習慣。 說起閱讀,大家空閒時不論是閱讀書籍還是看小說,是不是都喜歡尋找一些舒適的環境進行閱讀?假如是看一些小說,散文等等當然沒問題。但如果你是看一些知 識類的書,比如教科書或金融書等等,那麼你就犯大忌了,因為這樣你大腦掉線的機率會很大很大。 所以閱讀的環境是會很大程度上影響我們的閱讀效率,就正如你在圖書館中閱讀與在家中一定有分別的,但是我們不會每天都跑去圖書館,因此在家中如何打造環境則很重要。 想要提升閱讀效率,就一定不能在沙發上看書,最好在書桌上,如果沒有書桌,就用飯桌一樣可以,但記住!椅子不能太軟,太舒服,尤其是辦公室的大班椅,因為太舒適好容易令人有睡意。燈光方面最好有閱讀燈,沒有的話就確保光線充足,黃光一般會令人