前段時間，有同學一直在WhatsApp中提問「冥想」怎麼做，能解決情緒問題嗎？ 其實「冥想」是一個很中性的動詞，不同學科或領域對它都有不一樣的理解和作用。 就連我們當中Louis Sir、Nick Sir和Carlos老師對冥想都有不一樣的看法，因為他們在處於的領域不一樣，自然用法不同；比如用來調節心靈、襌修或幫助思考等。不過它的作用都是正面的，跟我們所謂的「發白日夢」不同。 今天我們就從實際應用的範疇說起，跟我上一篇談及的「潛意識」類似。 曾經有一位 神經科學家 Dr. Joe Dispenza 說過：「你熟悉的過去，遲早會成為你的未來」， 這是甚麼意思呢？各位同學還記得之前的文章中提及「摸肚拍頭」的練習嗎？(如果沒有，建議先看看「成為天才」這篇文章) 然而這只是簡單的手腳協調訓練，如果到了實際應用，該怎麼辦呢？這時候你的「經驗」和「想像力」就成了關鍵作用。 如果同學記得練習的內容的話，第一步就是要求同學「先在腦中完成一個場景」。然而這個場景十分重要，因為這是場景的真實性，完全是建基於你「過往的經驗」，你經驗越豐厚，它的仿真效果就越強，跟

不知道大家身邊有沒有一種朋友，他就小到大就像「天才」般的存在。 很多時候，他第一次接觸一件事物就能極速上手，而且只用很少的時間就能掌握技巧，然後拋離同期的其他人。 你有想過為什麼嗎？為什麼他們對技能的學習能力這麼強，特別有「感覺」。 聽上去很玄幻是不是，沒錯，「潛意識」就是這麼一回事。很玄，卻「殺傷力」很大。因為它能讓你從普通人變成天才，而且無須花費太多時間，只靠想像就能完成。唯二依賴的就是你的「經驗」和「想像力」。 現在給兩個練習大家，教大家簡單的潛意識： 首先，大家嘗試同時間「摸頭」和「拍肚子」，記住必須是同時間 (是不是做到，又好像做不到的樣子？總是有點卡頓的感覺，不太順暢) 我知道大家會不死心，嘗試到成功為止... 但是不覺得中間練習的過程很消耗時間嗎？ 假如我叫你做的不是手腳協調？而是真正的運動呢？我想花的時間應該不只這幾分鐘吧。 第二輪練習，這次嘗試把動作改成同時「拍頭」和「順時針摸肚子」。 (是不是又卡住了，又要花時間練習？) 但這次先別練，在此之外，我教你一個簡單的【潛意識】技巧，再來嘗試這個動作。 1.先把自己進入冷靜和思考狀況

“你... 滿意今天的生活嗎？” 今天的生活是你這麼多年來經營的結果，如果你不滿意的話，代表你現有思想中的信念，思維及行動，未能幫你達成目標，未能獲得理想的人生... 你有在勞勞碌碌，營營役役，做着一些不喜歡，無意義的工作，對着一些討厭的人和事，過着一些無可奈何的生活嗎...？ “如果我們沒有覺知的話，只能不斷重複昨日的自己”，幾年後的結果相信和現在也差不了多少吧... 很多人說想要改變但總是缺乏動力，而「動力」這個東西，對很多人而言，都漂浮不定，有高有低；而且出現的情況很不定。為什麼有些人可以持續充滿動力，有些人卻做甚麼也提不起勁？到底是甚麼決定了我們的「動力」呢？ 為甚麼有些人不論風吹雨打，股市大跌、家庭紛爭或者工作不順，他們都能保持平常心之餘，又能保持良好的工作動力。可是部分人，可能一次戀場上的挫折，就認為「自己是世上最慘的人，為什麼只有他發生這種事」；繼而他們就「誤入歧途」，在戀情上就一蹶不振，從此不想、不信亦不做。 然而又是甚麼影響了我們的「思想」而導致我們做出一些行為，獲得今天的結果呢？其實「動力」的來源是「思想」，而「思想」的來源是

你覺得賺錢很難嗎？ 你覺得賺錢很辛苦嗎？ 說起金錢你的第一個感覺是...？ 如果需要創造金錢，你需要...？ 你覺得賺錢需要犧牲/妥協嗎？ 對於有錢人，你的感覺是？ 如果以上關於金錢信念的問題你答案都是傾向負面的話, 那你今天的財富狀況相信都很難好到哪裡去! 相信願意點進來看這編內容的你, 都是很有意向, 很努力工作，做生意，甚至曾經去學習很多不同類型的投資，賺錢的課程, 方法等等... 但到今天, 你是否已經獲得理想中的財富及豐盛？ 如果還未的話，你有否想過是否阿Sir/Miss教的東西無用？ 或者是你的工作及生意不適合你, 令你至今都未賺到錢…？ 不！你所學的投資賺錢及任何課堂都有它的用處! 你所做的工作, 生意相信都有它的價值和意義. 但你有否想過，問題不是出於那些知識, 工具及行業？ 而是出於使用這些工具的這個..."你"？ 你曾否有反思過, 如果這個 "你" 對真正金錢的認知, 內在金錢信念及賺錢的出發點等…(我們統稱它為“財富信念藍圖”吧!) 根本不是向著豐盛，而是向著匱乏 的話，又怎能獲得金錢及豐盛呢... 就等於給你法拉利, 遊艇