
讓你預知未來,成為嬴家
前段時間,有同學一直在WhatsApp中提問「冥想」怎麼做,能解決情緒問題嗎?
其實「冥想」是一個很中性的動詞,不同學科或領域對它都有不一樣的理解和作用。
就連我們當中Louis Sir、Nick Sir和Carlos老師對冥想都有不一樣的看法,因為他們在處於的領域不一樣,自然用法不同;比如用來調節心靈、襌修或幫助思考等。不過它的作用都是正面的,跟我們所謂的「發白日夢」不同。
今天我們就從實際應用的範疇說起,跟我上一篇談及的「潛意識」類似。
曾經有一位 神經科學家 Dr. Joe Dispenza 說過:「你熟悉的過去,遲早會成為你的未來」,
這是甚麼意思呢?各位同學還記得之前的文章中提及「摸肚拍頭」的練習嗎?(如果沒有,建議先看看「成為天才」這篇文章) 然而這只是簡單的手腳協調訓練,如果到了實際應用,該怎麼辦呢?這時候你的「經驗」和「想像力」就成了關鍵作用。
如果同學記得練習的內容的話,第一步就是要求同學「先在腦中完成一個場景」。然而這個場景十分重要,因為這是場景的真實性,完全是建基於你「過往的經驗」,你經驗越豐厚,它的仿真效果就越強,跟