當我們希望全神貫注去完成一些令自己有成就感的事情時，總會遇到各式各樣的小誘惑。今天的文章將會分享如何訓練自己抵制住誘惑，做自己要做的事，甚至為自己要做的事贏得支持，掃清障礙！ 很多學員都會跟我說，我的專注力嚴重不足，該怎樣處理。其實我們缺的不是專注力，而是自控力。專注力是指...