真正的身心靈是甚麼? (上章)

已更新:2021年12月1日


(此影片以普遍話解說)


近年社會和世界都發生很多對我們產生很大衝擊的事件,例如世界各地的社會暴亂,疫情大流行導致身體疾病,生意大跌,裁員,人與人的衝突,引致很多人的身體,心理,生活和經濟,受到影響和衝擊。


當這類衝擊出現時,我們一直賴以為存的頭腦心智系統開始找不到答案了。無論頭腦如何運作,都找不到適當的答案時,很多人不得不開始尋求更高層次的力量,或者本能的⋯向更高的意識求助---那就是身心靈的層次!



很多人以為身心靈是很玄妙,甚至是神通,虛幻的東西,但是其實它只是我們生命的一部份,每個人都擁有的東西,只是你是否認識它和好好的運用它。


一些傳統宗教如基督,佛教, 伊斯蘭教以及中醫等,原本就是和身心靈殊途同歸。生活的衝擊促使人們在愛情、工作、親子等關系中尋求靈性的成長,更拉近了身心靈與我們的距離。那究竟甚麼是真正的身心靈了?今天讓我為大家分享一下我的見解!


我們經常聽到的身心靈其實分別是指:

  • 物質身體(Physical Body);

  • 頭腦心智 (Mind);

  • 精神靈魂 (Soul)


「人」就是基於這三個元素的結合體,這三個元素的平衡和提升,就是我們作為人更接近永恆幸福的法門。


《物質身體(Physical Body)》

當中我們的物質身體(Physical Body),是我們靈魂的載體,大致上可以說:身是外在可見、也就是我們看得見的身體,雙手及雙腳。另外,也泛指有形、可被衡量的事物,實體的一切,像是金錢、地位、事業、食慾、性慾等也都被涵蓋在身體的層面。它是讓我們的靈魂透過各種器官而產生的各種:視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等來讓我們認識這世界,和這世界互動,從而讓靈魂體驗生命的歷程,完成靈魂於世間的探索和昇華。



《頭腦心智 (Physical Mind)》

我們的頭腦透過在人世間的各種體驗,學習,經歷產生各種思維、信念而形成的各種心理,人格和價值觀。也俗稱的「小我」。頭腦心智最重要的功能是身體與靈魂層面的溝通橋樑,處理各種內外資訊,作出判斷。頭腦心智會建立「自我人格」也就是「小我」來應對外在各種處境,目的是為了生存及保護身體。相對於無限的靈魂智慧,「小我」是基於大腦的認知,在有限資訊下為求生存而思考及作出判斷,經常會以貪婪/索取及恐懼作為行為的出發點。



《精神靈魂(Soul)》

"靈" 是我們一種存在的能量體,可以是俗稱的「潛意識」/「無意識」或「超我」,是真正的本體。超越時空、全知全能。是永恆的觀察者、創造者。祂透過體驗各種生命形式來自我學習、表達自己、完整自己。"靈" 本身就是一種指引,是內心深處的指向,或對於自我價值的召喚,是探索想要成為超越肉身、精神導向的自我


下集文章的內容我會講解更多「身心靈」的階段,

描述人類在接觸或未接觸身心靈時的靈魂層次和精神層次。



作者 - Carlos Lau 故事心靈啟發導師


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