(此影片以普遍話解說)
近年社會和世界都發生很多對我們產生很大衝擊的事件，例如世界各地的社會暴亂，疫情大流行導致身體疾病，生意大跌，裁員，人與人的衝突，引致很多人的身體，心理，生活和經濟，受到影響和衝擊。
當這類衝擊出現時，我們一直賴以為存的頭腦心智系統開始找不到答案了。無論頭腦如何運作，都找不到適當的答案時，很多人不得不開始尋求更高層次的力量，或者本能的⋯向更高的意識求助---那就是身心靈的層次!
很多人以為身心靈是很玄妙，甚至是神通，虛幻的東西，但是其實它只是我們生命的一部份，每個人都擁有的東西，只是你是否認識它和好好的運用它。
一些傳統宗教如基督，佛教， 伊斯蘭教以及中醫等，原本就是和身心靈殊途同歸。生活的衝擊促使人們在愛情、工作、親子等關系中尋求靈性的成長，更拉近了身心靈與我們的距離。那究竟甚麼是真正的身心靈了？今天讓我為大家分享一下我的見解！
我們經常聽到的身心靈其實分別是指：
物質身體(Physical Body);
頭腦心智 (Mind);
精神靈魂 (Soul)
「人」就是基於這三個元素的結合體，這三個元素的平衡和提升，就是我們作為人更接近永恆幸福的法門。
《物質身體(Physical Body)》
當中我們的物質身體(Physical Body)，是我們靈魂的載體，大致上可以說：身是外在可見、也就是我們看得見的身體，雙手及雙腳。另外，也泛指有形、可被衡量的事物，實體的一切，像是金錢、地位、事業、食慾、性慾等也都被涵蓋在身體的層面。它是讓我們的靈魂透過各種器官而產生的各種：視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等來讓我們認識這世界，和這世界互動，從而讓靈魂體驗生命的歷程，完成靈魂於世間的探索和昇華。
《頭腦心智 (Physical Mind)》
我們的頭腦透過在人世間的各種體驗，學習，經歷產生各種思維、信念而形成的各種心理，人格和價值觀。也俗稱的「小我」。頭腦心智最重要的功能是身體與靈魂層面的溝通橋樑，處理各種內外資訊，作出判斷。頭腦心智會建立「自我人格」也就是「小我」來應對外在各種處境，目的是為了生存及保護身體。相對於無限的靈魂智慧，「小我」是基於大腦的認知，在有限資訊下為求生存而思考及作出判斷，經常會以貪婪/索取及恐懼作為行為的出發點。
《精神靈魂(Soul)》
"靈" 是我們一種存在的能量體，可以是俗稱的「潛意識」/「無意識」或「超我」，是真正的本體。超越時空、全知全能。是永恆的觀察者、創造者。祂透過體驗各種生命形式來自我學習、表達自己、完整自己。"靈" 本身就是一種指引，是內心深處的指向，或對於自我價值的召喚，是探索想要成為超越肉身、精神導向的自我
下集文章的內容我會講解更多「身心靈」的階段，
描述人類在接觸或未接觸身心靈時的靈魂層次和精神層次。
作者 - Carlos Lau 故事心靈啟發導師
